पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए – सटीक जवाब
आज के लेख में आपको पीरियड मिस होने के कारण की चर्चा करेंगे और पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए जिनके बारे में अधिकांश महिलाओ में अधिकतर एक आशंकित स्थिति बनी हुई रहती है. पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं उनके साथ ही पीरियड न आने के कारण और उपाय पर भी विस्तृत चर्चा की जाएगी.
हमारे पाठको की विशेष अनुरोध पर इस ब्लॉग के विशेषज्ञों के द्वारा बहुत से डॉक्टर्स के साथ चर्चा करके प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण क्या हो सकते है. इसके ऊपर भी इस लेख में विशेष रूप से प्रकाश डाला गया है जिसे आप आगे जानेंगे.👇👇👇
पीरियड मिस होने के कारण – प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण
इस बात से आप भली-भांति परिचित होंगे की, अधिकांश महिलाओं के आम शिकायत मासिक धर्म न आना अर्थात पीरियड्स का समय पर नहीं आना यही होती है. इसके चलते वे इसी शंका-आशंकाओ के बिच में होते है की, पीरियड्स मिस होने का कारण कही प्रेग्नेंसी तो नहीं है.
किन्तु आपको इस मामले में गलत भी हो सकते है क्योकि, आपकी प्रेग्नेंसी की प्लानिंग नहीं है और फिर भी पीरियड्स लेट होने का कारण दूसरा भी हो सकते हैं. ये जरुरी नहीं की पीरियड मिस होने के कारण केवल प्रेगनेंसी ही होगा. प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के दुसरे भी कारण हो सकते है.
मासिक धर्म में देरी अर्थ हमेशा प्रेग्नेंसी (Pregnancy) नहीं होता है. बहुतो बार कुछ अन्य कारण इसके लिए कारणीभुत होते हैं. जैसे अत्यधिक तनाव, गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन, बुखार, आपका मोटापा इत्यादि. इन सभी कारणों के अतिरिक्त भी पीरियड मिस होने के कारण होते हैं जिनसे अधिकांश महिलाये अनभिग्य है.
तो चलिए इस लेख में पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए उन्हें हम भी जान लेते हैं…….!👇👇👇
विषय तालिका – Table of Content
- पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए – विस्तृत चर्चा
- पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं – मुद्देवार चर्चा
- पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं – YouTube Channel की सलाह
- मासिक धर्म में देरी के कारण व उपाय – पीरियड न आने के कारण और उपाय
तो आइये हसी-ख़ुशी से शुरू करते है……!
पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए – विस्तृत और प्रस्ताविक चर्चा
पीरियड को सभी अलग-अलग नामो से पुकारते है कुछ मासिक धर्म तो कुछ माहवारी और कुछ एम.सी. कहते है. कुछ ग्रामीण भागो में इसे “छुट्टी पर हु” या “काम की नहीं हु” ऐसा कहकर संबोधित किया जाता है.
हर एक महिला के लिए महीने में पीरियड का नियमित रूप से आना आवश्यक होता है. पीरियड में अनियमिता महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या होती हैं. पीरियड मिस होने के कारण महिलाओ में अलग-अलग हो सकते हैं.
आपको बता दे की, पीरियड का जल्दी आना, पीरियड का लेट होना, पीरियड का मिस होना या पीरियड का बंद हो जाना यदि ऐसा होता है तो ये अनियमितत पीरियड ही लक्षण हैं. जब किसी महिला के मासिक धर्म में देरी हो जाती है याने पीरियड मिस हो जाते है तब महिलाओं में भिन्न-भिन्न ख्याल आते है जिसमे सबसे सबसे पहला ख्याल “गर्भवती” होने का अर्थात प्रेगनेंसी का आता है. इससे कारण महिलाओं में तनाव की स्थिति का निर्माण होने लगता है. इस तनाव में वो पीरियड्स की टेबलेट का सेवन करने लगती है. जिसे अनवांटेड किट भी कहते है. वैसे ही उनमे से कुछ महिलाएं घरेलू नुस्खे से पीरियड न आने के कारण और उपाय खोजने लगती है.
पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं – मुद्देवार चर्चा और जवाब
आज आपको हम इसी बात से अवगत करवाना चाहते हैं कि, पीरियड मिस होने या फिर लेट होने पर बिलकुल भी डरने की आवश्यकता नहीं है. प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण भी हो सकते है.
आज हम पीरियड मिस होने के ये आठ कारण जानेंगे जिसे हर महिला को जानना चाहिए. पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं इस बारे में हम आगे मुद्देवार चर्चा करेंगे. लेकिन उसके पहले हम कुछ संक्षिप्त मुद्दों के आधार पर मासिक धर्म में देरी के कारण को बिलकुल ही संक्षिप्त में जानेंगे.
1. मासिक धर्म में देरी के का सबसे बड़ा कारण गर्भधारण हो सकते है किन्तु ये भी आवश्यक नहीं है की, हर बार गर्भधारण ही मासिक धर्म न आना का कारण हो.
2. आपका मानसिक तनाव और चिंताग्रस्त दिनचर्चा भी मासिक धर्म में देरी के कारण हो सकते है.
3. यदि आप जरुरत से ज्यादा कसरत और व्यायाम करते है तब भी मासिक धर्म में देरी हो सकती है.
4. यदि आपको डायबिटीज है तब भी पीरियड अनियमित हो सकते है.
5. कुछ महिलाओ में हार्मोनल असंतुलन होने के कारण पीरियड में देरी हो सकती है.
6. यदि आपका दैनिक दिनचर्या में बदलाव होता है या आपकी निंद पूरी नहीं होती है तब भी पीरियड अनियमित हो जाते है.
7. प्रीमेनोपॉज़, जो महिलाएं रजोनिवृत्ति अर्थात मेनोपॉज़ की ओर बढ़ रही होती हैं तब पीरियड मिस होने की समस्या साधारण बात हो जाती हैं.
8. अधिकतर महिलाओं में बच्चे के स्तनपान के समय मासिक धर्म में देरी की समस्या होती है जो हारमोंस के बदलाव के कारण से होता है. जब बच्चे के स्तनपान को बंद कर दिया जाता है हैं तब पीरियड भी नियमित होने लगते है.
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9. ज्यादातर देखा गया है की, गर्भनिरोधक का सेवन भी मासिक चक्र में गतिरोध निर्माण करता है.
10. कुछ महिलाएं जल्दी वजन कम करने चक्कर में डाइटिंग करती है और खाना-पीना छोड़ देती है जिसका बुरा असर मासिकधर्म चक्र (Menstrual cycle) पर पड़ता है जिससे मासिक धर्म में देरी की समस्या निर्माण होने लगती है.
11. कुछ महिलाओ में थायराइड रोग भी पीरियड मिस होने का कारण होता है.
उपरोक्त संक्षिप्त विवरण के बात हम पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं इसकी मुद्देवार चर्चा की और आगे बढ़ते है….!
सबसे सटीक और मुख्य कारण है आपकी प्रेगनेंसी हो सकती है
आश्चर्य वाली बात ये है की, पीरियड मिस होने के कारण जो बार अधिकतर महिलाओ को आशंकित करती है वो यही है “मासिक धर्म में देरी हो गयी… कही मै गर्भवती तो नहीं”
बिलकुल ऐसा हो सकता है की मासिक धर्म न आना इसका मतलब प्रेगनेंसी हो सकती है और मासिक धर्म में देरी का मुख्य कारण गर्भधारण हो सकता है. किन्तु इसमें उल्लेखनीय ये है की प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण भी सकते है जिसके बारे में अधिकतर महिलाये नहीं जानती है.
इसीलिए आपको इस बात को जान लेना चाहिए की, पीरियड न आने के कारण में प्रेगनेंसी (Pregnancy) को मुख्य कारण मानना कोई गलत नहीं किन्तु केवल प्रेगनेंसी को ही इसका कारण मान लेना गलत है.
प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के अन्य कारणों पर आगे विस्तृत रूप से चर्चा करेंगे.
प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण हर महिला को जानना चाहिए
1. मासिक धर्म में देरी का एक कारण दिनचर्या में बदलाव
जब महिलाओ में शादी समारोह के दौरान, नाइट शिफ्ट में कार्य करना, बाहर कही सफ़र पर जाना किसी अन्य कारण से दिनचर्या में बदलाव आते हैं, उसके कारण भी पीरियड्स में अनियमितता देखी जाती है. किन्तु जब शरीर को नयी दिनचर्या की आदत हो जाती है या फिर सामान्य दिनचर्या में लौटने के बाद पीरियड्स नियमित हो जाते हैं.
2. बीमारी के चलते मासिक धर्म में देरी
कुछ महिलाओ में सर्दी, बुखार, खांसी और अन्य लंबी बीमारी के चलते भी मासिक धर्म में देरी हो सकती है. यह एक अस्थायी कारण है जब बीमारी से निजात पाने के बाद पीरियड्स फिर से नियमित रूप से आने लगते है.
3. अत्यधिक मानसिक तनाव के चलते पीरियड मिस होना
किसी भी महिला में मानसिक तनाव उसके शरीर को प्रभावित करता है, जिसमें मासिक धर्म न आना ये भी एक प्रभाव हैं. मानसिक तनाव की स्थिति में GnRH नामक हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे ओव्यूलेशन या पीरियड्स में रूकावट निर्माण होती हैं. इसीलिए महिलाओ को डॉक्टर्स की विशेष सलाह दी जाती है की, नियमित मासिकधर्म चक्र (Regular Menstrual cycle) के लिए अपने आप को आराम दीजिये.
4. ब्रेस्टफीडिंग की स्थिति में (In Situation of Breastfeeding)
जिस समयावधि में महिला शिशु को दूध पिलाती है इस स्थिति को ब्रेस्टफीडिंग कहा जाता है. इस समय में कई महिलाओं को पीरियड्स में अनियमितता से जूझना पड़ता है. किन्तु जब शिशु को ब्रेस्टफीडिंग कराना बंद हो जाता है तब पीरियड्स नियमित हो जाते हैं.
5. प्री मेनोपॉज
जब महिलो मेनोपॉज की शुरवात होती है तब महिलाओं के शरीर में बहुत से आंतरिक बदलाव होने लगते है. ये भी पीरियड मिस होने के कारण में ले सकते है. वैसे इसमें एक विशेष बात ये है की, प्री मेनोपॉज में मासिक धर्म में देरी हो ये जरुरी नहीं इस समय मासिक धर्म जल्दी भी आ सकते है.
6. गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन भी एक कारण
जब महिलो के द्वारा गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन किया जाता है तब भी पीरियड साइकल में बदलाव देखे जा सकते है. आपको हमारी विशेष सलाह है की, गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन अपने डॉक्टर के परामर्श पर ही करे.
7. अत्यधिक मोटापा होने पर मासिक धर्म में देरी
आपका मोटापा भी मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकता है. किन्तु ये निश्चित नहीं है क्योकि पीरियड न आने समस्या तो उन लोगों को भी होती है जिनमे मोटापा के लक्षण नहीं होते है और जिनका वजन कम होता है. किन्तु मोटापा भी मासिक धर्म में देरी का एक कारण हो सकता है.
8. थायराइड जैसे बीमारी के चलते Menstrual Cycle में देरी
हमारे गर्दन की थायरॉयड ग्रंथि, चयापचय में संतुलन निर्माण करती है और शरीर के बहुत से कार्यों में इसकी मुख्य भूमिका रहती है. यदि आपको थायरॉइड से जुड़ी समस्या है तब भी आपके पीरियड्स दे देरी हो सकती है. इस स्थिति में आपको अपने डॉक्टर का परामर्श लेना चाहिए.
पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं – YouTube Channel की सलाह
जैसा की हमारा आज का विषय पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं इस बारे में चर्चा करना है और उपरोक्त मुद्दों के आधार पर आपको काफी हद तक स्पष्ट हो ही गया होगा की प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण हो सकते है.
यदि आप हमारे नियमित पाठक होगे तो आपको ये ज्ञात ही होगा की, हम आपके हर सवाल को विशेष प्राधान्य देते है और आप में किसी भी सवाल को लेकर शंका का भाव न रह जाये इसके लिए YouTube की सलाह भी हम जरुर लेते है.
मासिक धर्म में देरी के कारण व उपाय को और अधिक स्पष्ट तरीके से समझने ले लिए आप Daily Health Tips इस YouTube Channel के विडियो को देख सकते है जो आपके लिए पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए (Reasons for Delay in Periods) इस शीर्षक से निचे उपलब्ध है.
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मासिक धर्म में देरी के कारण व उपाय – पीरियड न आने के कारण और उपाय
आपको इस सेक्शन में मासिक धर्म में देरी के उपाय के बारे में विशेष चर्चा उपलब्ध होगी क्योकि पीरियड मिस होने के कारणों की चर्चा में आप उपरोक्त सम्मिलित हुए होंगे.
तो आइये निचे पीरियड में देरी के उपाय पर विषय विशेष चर्चा की शुरवात करते है….!
मासिक धर्म में देरी के उपाय – पीरियड में देरी के उपाय – विषय विशेष चर्चा
आपके सामने बहुतो बार ऐसी परिस्थिति निर्माण होती है आपको कहीं घूमने जाना होता है या फिर किसी शादी में जाना होता है और आपके पीरियड्स आने का समय भी वही होता हैं. इस स्थिति में आपका पूरी योजना पर पानी फिर जाता है.
यदि आप एक युवती है आपको कहीं घूमने या किसी ट्रिप पर जाना है या फिर किसी दोस्त की शादी में जाते समय पीरियड्स की तारिक ध्यान में आते ही टेंशन हो जाती है. क्योंकि जिस भी प्रोग्राम में हम जा रहे है वहा यदि पीरियड आ गए तो पुरे इंजॉय पर पानी फिर जाता है. कई बार हमें अपना प्लान बदला भी पड़ जाता हैं.
ऐसे समय हम कुछ पुराने नुस्खे की तलाश में लग जाते हैं जिसके उपयोग से पीरियड्स जल्दी आये और हमारा काम आसान हो जाये और हम टेंशन फ्री होकर इंजॉय कर सके.
निचे आपको कुछ ऐसे ही तरीके बताने जा रहे है किन्तु उसके पहले आप निचे की विशेष सुचना जरुर पढ़े और उस पर गौर करे.
विशेष सुचना :- यदि आप प्रेगनेंसी की योजना बना रहे है और आपको लगता है की, गर्भावस्था के कारण पीरियड्स में देरी हो रही है तब इन उपायों के इस्तेमाल बिलकुल न करे क्योकि इन उपायों से अबॉशर्न भी हो सकता है. इसीलिए डॉक्टर्स की परामर्श पर ही कार्य करे…..!
1. अजवायन का प्रयोग :-
आपको दिन में 3 बार 150 मि.ली. पानी में 6 ग्राम अजवायन को उबालकर पीना है. इसके अतिरिक्त दिन में 2 बार अजवायन की चाय पिएं.
2. जीरा का प्रयोग :-
जीरा का भी अजवायन जैसा प्रभाव होता है. इसकी तासीर भी गर्म होती है.
3. कच्चा पपीता का प्रयोग :-
पपीता में ऐसा तत्व पाया जाता है जो यूटरस में कसाव निर्माण करता है. यह सबसे सुलभ और प्राचीन घरेलू उपाय है जिससे पीरियड्स काफी जल्दी आ जाते हैं. कच्चे पपीते को जूस के रूप में सेवन करने कर सकते है.
4. अदरक का प्रयोग :-
अदरक बेहद गर्म होता और पीरियड्स लाने वाले सबसे ताकतवर उपायों में से एक है. किन्तु आपको बता दे की, अदरक से गैस बनती है और इसके साइड इफेक्ट्स भी आपके शरीर में हो सकते हैं. हालांकि आपके पीरियड्स कुछ ज्यादा ही देरी हो गयी हो तब आप अदरक और अजवायन की चाय का सेवन कर सकती हैं.
5. धनिया का प्रयोग :-
धनिया के दाने भी अनियमित पीरियड्स को ठीक करने का बेहतर उपाय हैं. धनिया के दानों की मात्रा 1 चम्मच जिसे 2 कप पानी में उबालकर छान ले और उसके बाद दिन में तीन बार सेवन करे.
6. सौंफ का प्रयोग :-
2 चम्मच सौंफ लगभग एक गिलास पानी में रात भर तक रखें औऱ सुबह छान कर पी लेंवे. सौंफ के इस पानी का प्रयोग और सौंफ की सुंगधित चाय के इस्तेमाल सुबह खाली पेट करने से ज्यादा फायदा देता है.
7. मेथी के दाने का प्रयोग :-
मासिक धर्म में देरी के उपाय के रूप में मेथी के दानों को पानी में उबाल कर पीने की सलाह कई विशेषज्ञों देते है.
8. अनार का प्रयोग :-
आपकी नियमित पीरियड की तारिक के 15 दिन पहले से दिन में 3 बार अनार का जूस पीना शुरू कर दें और पीरियड्स जल्दी आ जाएंगे.
9. तिल का प्रयोग :-
तिल को अपनी नियमित पीरियड की तारिक के 15 दिन पहले इस्तेमाल में लाये किन्तु इसके पहले आप डॉक्टर की सलाह अवश्य लेवे और तिल के दानों को दिन में 2 से 3 बार शहद के साथ सेवन करे.
10. सिट्रस फ्रूट्स का प्रयोग :-
विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा वाले फल जैसे संतरा, नींबू, आंवला, किवी इस प्रकार के सिट्रस फ्रूट्स से सेवन से प्रोजेस्टेरॉन लेवेल में बढ़ोतरी होती है जिससे पीरियड्स जल्दी आ जाते है.
11. गाजर का प्रयोग :-
गाजर का जूस बनाकर पीने से या खाने से भी पीरियड्स जल्दी आते हैं क्योकि इसमें कैरॉटीन प्रचुर मात्रा में होता है.
12. गुड़ का प्रयोग :-
पीरियड न आने के उपाय में गुड़ का प्रयोग काफी फायदेमंद साबित होगा है जिसमे गुड़ के साथ तिल-जीरा और अजवायन मिलाकर खाने से पीरियड्स जल्दी आते हैं.
13. खजूर का प्रयोग :-
खजूर के सेवन से शरीर में गर्मी बढ़ती है और नियमित पीरियड डेट से पहले खजूर का सेवन करना शुरू करें. इससे काफी लाभ मिलेगा.
14. अंडे का प्रयोग :-
अंडे के सेवन से भी काफी लाभ होता है क्योकि इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है जिससे अंडे का सेवन पीरियड्स से सबंधित समस्याओं से निबटने में सहायक होता है.
मासिक धर्म न आना के कुछ गैर-खाद्य उपाय
1. सेक्स संबंध बनाये:-
सेक्स-योन संबंध बनाने पर मनुष्य के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते है जो जिसके चलते आपके मासिक धर्म न आना की समस्या में काफी फायदा होता है. वैसे भी सेक्स करने से मानसिक और शारीरक रूप से हल्का महसूस होता है.
2. हॉट वॉटर पैक :-
हॉट वॉटर पैक का मलतब अपने पेट पर हॉट वाटर पैक रखकर सेक देना होता है. मासिक धर्म में देरी के दौरान हॉट वाटर पैक का इस्तेमाल दिन में 2-3 बार करने से अनियमित पीरियड्स को नियमित करने में सहायता मिलती है.
3. चाय-काफी का सेवन न करे :-
अत्यधिक यह चाय-काफी के सेवन से मासिकचक्र (Menstrual Cycle) गड़बड़ हो सकता है इसीलिए आपको इससे परहेज करना चाहिए.
Disclaimer for you :- इस लेख में पीरियड मिस होने के कारण के बारे में केवल सामान्य जानकारी प्रदान की गयी है. आप किसी भी उपाय को अजमाने से पहले अपने डॉक्टर का परामर्श अवश्य लेवे. हमारा ब्लॉग IndianGappa.Com किसी भी क्षति की जिम्मेदारी नहीं लेता है.
Conclusion :-
आज पीरियड मिस होने के ये आठ कारण हर महिला को जानना चाहिए – दिलचस्प जानकारी इस लेख में आपको पीरियड मिस होने के कारण और उपाय की विस्तृत चर्चा की गयी. प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के कारण इसके ऊपर भी प्रकाश डाला गया और आशा है कि पीरियड मिस होने के क्या कारण हो सकते हैं और मासिक धर्म में देरी के कारण व उपाय के बारे में संतोषप्रद जानकारी मिली होगी. अपने विचार कमेंट्स कर और इस लेख को जरूर शेयर करें. जिससे यह बहुमूल्य जानकारी सभी को मिल सके…! आभार !
